‘8 Week Transformation by 100 Day Warrior’ is de kortste weg naar ‘veel beter in je vel.’ Het 8 Week Transformation programma werd ontwikkeld op basis van de ervaring zoals opgedaan in het 9 jaar lang begeleiden van meer dan 250 deelnemers aan het 100 Day Warrior programma. 

8 Week Transformation is een dynamisch, holistisch trainingsprogramma met focus op personal training. 8 Week Transformation is ontworpen om in 8 weken je lichaam sterker te maken, 4-8 kg lichaamsvet te verliezen en tegelijkertijd je geest te zuiveren en je zelfkennis te verdiepen. 

8 Week Transformation is een combinatie van personal training (krachttraining, pilates en/of yoga), voedingsbegeleiding, ademwerk en meditatie. De intensiteit bepaal je grotendeels zelf: hoe groter je commitment, hoe groter je transformatie. 

Smaakt dit recept naar meer? Dan is 100 Day Warrior je volgende, levensveranderende stap.